Berteriak lepas stres

Hidup memang penuh problem yang harus dihadapi dan dipecahkan.Hal itu terkadang membuat beban pikiran yang mengakibatkan stres dan tertekan.

Ada sebuah cara mudah dari banyak cara yang digunakan untuk melupakan stres sejenak.
Sejenak tetapi berefek besar.

Salah satu caranya adalah BERTERIAK

- berteriak yang dimaksud mengeluarkan semua beban dengan bersuara full di tempat yg luas.
- bg yang merasa malu atau terlalu repot mencari tempat yg luas(pegunungan,sawah,bukit ,pantai dll).Anda bisa melakukannya di air (bak air, ember,kolam renang. dll.

Sejenak stres terlupakan dan pikiran kembali segar untuk mulai bekerja atau menyelesaikan masalah dengan lebih baik.



Saya gas oksigen .
Terima kasih..